〇×野菜

食費の節約

食費は一番節約の成果が出てくるところでもあります。
でも、無理はしたくない。
おいしいもの食べたいし、おなかいっぱいに食べたいし、健康でいたいし。
だからこそ、一工夫です!

食材を保存しておけばさっと作れる

食費の節約なら、断然自炊です。
でも一人暮らしの場合には、ちょっと難しいかも?

私は、自分なりの工夫として、冷凍庫を活用してます☆
保存してあると、時間がない時にも温めて軽く調理するだけで
サッと作れるんですよね。

うちの冷凍庫にはだいたい、肉と野菜が入っています。
きちんとすれば冷凍は余裕で1か月くらい持つし、便利です☆

野菜は、カットして冷凍してあるのが安く売っています。
最近では100円くらいで手に入るものも!(安いですよね!)
そのまま調理できるので、とっても簡単です。

そして、ごはんも、1食分ずつ包んで冷凍しておきます。
あたためても炒めても、OKです。

できあいのものも賢く使う

スーパーのお惣菜なんかもおおいに利用しましょう!
だって、サラダやコロッケを自分で作るのは大変です。

お惣菜のほかに、インスタント食品もたまには役立ちます。
安売りの時に買いだめしておくこともできます♪
ただし、栄養バランスには気を付けて・・・。

飲み物はマイボトルで

のどが渇いたとき、自動販売機があると買いたくなっちゃいますよね。
でも、自販機は節約の天敵です。
だって、スーパーよりも高いですよね?
自動販売機ではなるべく買わない、というのが節約の第一歩☆

私は、作れるときにはお茶を持ち歩きます☆
マイボトルを買うのにためらいがある場合は、ペットボトルの再利用でも。
前の日に冷凍庫に入れておき、半分くらい解凍してから持って行くと、ちょうどよく冷えておいしいですよ。
特に夏には♪

お茶は、健康や美容のためにもオススメ。
家でも、自分の好きなお茶を飲んでいる人は多いと思います。
買うのに比べたらかなり安いので、節約になりますね☆

家にあるものを把握する

「安売りしてたからついつい買っちゃった!」なんてこと、ありますよね?
「おいしそうに見えたからいらないものまで買っちゃった!」なんてことも。
食べ切れなかったら、無駄になっちゃいます。

なので、自分の家にあるものを把握して買い物する方が、無駄を省けるんです。
そのためにも、冷蔵庫の中身の管理をするのが大事。

一人暮らしなら、あまり食材は多くないと思います。
が、買い物の前には冷蔵庫を確認するのがおすすめです。
「足りないものだけ買い物に行こう♪」となって、経済的です。

スーパーのサービスを使う

スーパーでは、ポイントや割引のサービスが豊富。
把握するのが面倒くさい?いえいえ、利用しないと損です!

近くにいくつかのスーパーがある場合は、サービスを比較してみましょう。
買い物をした金額に対してどれだけの還元があるか・・・。
どんな特典が自分には魅力的か・・・。
安くてお客さんが多く入っているスーパーほど、サービスもいい気がします(^^)

お得なものを狙う

スーパーでは、必ずと言っていいほどおつとめ品の安売りがあります。
だいたいは、閉店に近い時間になると安くなりますね。

割引の早いところや割引率の多いところをチェックしておくと得できます☆
お惣菜だったり、生ものだったりと、使えるものばかりです。

私は、ワケアリ品もよく買います。
あまり見栄えのよくない野菜なんかを、とっても安く売っていたりするのです!
食べられないわけではないので、許容範囲内なら買っちゃいます♪

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